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発売日：2023年9月29日
仕様：A4変形・128ページ
雑誌コード：67970-30
ISBN：9784880734996
発行元：株式会社Lotus8
発売元：株式会社ステレオサウンド

ヨガを感じ、ヨガを生きていく。さまざまな切り口からヨガを紹介することで、ヨガ好きな人、ヨガを知らなかった人が、日常にあるヨガに気づいていく一冊。ヨガを深める人も納得の、本当のヨガが詰まった本。

■大特集
「ヨガ的ライフスタイル哲学のススメ」74p
ヨガにはポーズを行うフィットネスだけでなく、呼吸法や瞑想の他、よりよく生きるための指針となる哲学があります。それを現代に置き換えると、自身に本来備わっている内側の智慧に基づいた選択をし、身の回りのものや体に取り入れるものを決めていくことに通じます。今回は、ヨガを学んできた人たち、そして今後ヨガの哲学を学ぶ人達が、これからの時代を、ヨガの考えを大切にしながらも自分らしく生きていくために、生き方の指針（哲学）を見つけていく企画。自分の生き方は自分で考える、見つける。そこにこそ、あなたのヨガ的ライフスタイル哲学の道があるのです。ヨガ的ライフスタイル哲学を提案します。

■DISCOVER YOGA
日常にあるヨガを見つけていくコラム集。
生き方、ファッション、雑貨、音楽、食、アート、ラブ＆ピース…。そうした切り口の中に、ヨガがどう存在しているのか？　今回はアップサイクルされた日用品、ボルネオ島のオランウータンを救う取り組みを行う企業などを紹介します。

■FASHION
ヨガを感じ、ヨガを生きていくためのファッションとは？　単にヨガウエアをみせるのではなく、ヨガという世界観、空気感までを包括したファッション。

■ARE YOU YOGIS？
第3回／白州次郎・正子夫妻
昭和時代、自分自身の生き方に哲学を持ち、自分らしさを貫いた夫婦の生き様を、ヨガ的な視点で紹介していきます。

■YOGA ESSAY
すでにヨガと親和性の高いテーマを、そのプロに語ってもらう、本誌で大人気の連載エッセイ集。「女性とヨガ」「スポーツとヨガ」「ボディ＆マインド」「ビジネスとヨガ」など、普段から気になるテーマをヨガという視点で切り取っていく。

■連載「福岡伸一先生に聞く、命とは何だ？」
「命とは何だ？」というテーマで編集部が、分子生物学者であり、『動的平衡』の著者としても知られる福岡伸一先生に質問していく連載。第3回は「命とAI」。さまざまなものにAIが搭載されている現代、人の生き方に大きく影響していきそうだが、命としてAIとどうつき合っていけばいいのか。

■PASSION
ヨガインストラクターの生き方、思い、呼吸が見えてくるライフスタイルページ。ヨガを伝えるということの楽しみ、喜び、大変さ、そして希望など、一人にフォーカスし紹介する。

■JAPANISM
世界で一番古い国とギネスにも載る日本には、古くから面々と続くカルチャーが横たわっている。日本はこんなにおもしろい！　ということを紹介する。第3回は、「今とは何か？」。今回は曹洞宗の僧侶であり、国際布教士、元曹洞宗国際センター2代目所長の藤田一照氏に、禅の視点から「今」についてインタビュー。

CONTENTS

005　Prologue【序章】編集長エッセイ

DISCOVER yoga
006　EAT&FOOD　「いただきます食堂」と「ラクサ」のヨガ的魅力
008　FASHION 「使えなくなった」ものに命を入れ直すプロダクトの魅力
010　EARTH FRIENDLY　「森の人」オラウータンの森を守れ！　今、私達ができること
011　MUSIC　祈りを歌う「そして、神聖なハワイを取り戻そう」

012　スーパーモデルのクリスティ・ターリントンとの出会ったヨガという宇宙が彼女の神聖を変えていった。

014　ヨガ的ライフスタイル哲学のススメ

016　私のヨガ的ライフスタイル哲学
Chaki & Aki Kinoshita／渋木さやか

028　いつも心のポケットにしまっている「私らしくあるための3カ条」

032　日常のマインドの在り方
「好き・嫌い」で判断してしまうのは知識が足りないから

034　欲求と怒りについて
人との関係性を持つことは自分の中の何かを確認することになる

036　自分からの解放とその方法について
「自由でありたい」というこの思いとどう向き合うか？

038　体と心と精神のバランス
マインドと精神との仕分けができていることでバランスが保てる

040　食べることについて
自分がどこで誰の元に生まれたのかが食事の選び方にも大きく影響

044　仕事をすること
仕事との距離感がわからなくなったら前提から考え直してみる

046　神聖なヨガ的空間作り
古代サンスクリットの住居の科学

052　Fashion 2023 Autumn
always me.

060　考える、学ぶ、自分を磨く
ヨガ的ライフスタイル哲学BOOKS

062　お金とどうつき合うか
財産を得ることは人生の目的自分にとっての幸せと照らし合わせてみる

064　人との距離の取り方
自分にとっての快適な距離は人に期待しないことで測る

066　女性としての人生
変化を大事にしながら「どっちもいい」を上手に使う

070　日常とつながっていくヨガエッセイ
071　苦しみよこんにちは　若山ゆりこ
072　コミュニケーションツールとしてのヨガ　山本邦子
073　男性と女性の差について考える　　高尾美穂
074　すでに持っているものから数える　下條茂
075　ヒトとエイプとサル　中村尚人
076　インナーゲーム　萩野淳也

078　ちょっと、内観の旅へと出かけてきます。

089
第2特集　押さえておきたいヨガ哲学入門
090　ヨガ哲学とは何ですか？
092　人には一生かけて全うすべき[役割]がある。
094　役割を全うするために[本当の私]に気づくことが必要。　
096　まず大事なのはマインドの［バランス］を取ること。
098　スムーズな行程をジャマするのは［五つの苦悩］である。
100　自分の役割の［軌道にあれば］ものごとはスムーズ。
102　役割全うのためにオススメの［実践方法］がある。
104　自分の役割を全うできた時「合一」が起こる。

106　ARE YOU YOGIS?　白洲次郎

110　生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」

Essence of yogis
112　MICHIRU（メイクアップアーティスト）

116　ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載
第2回　ピラティスをヨガに生かす方法

119　Topics & information

122　JAPANISM　第3回「今とは何か？」

126　YOGA STUDIO FILE

128　Epilogue 【終章】

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The yogis magazine vol.3

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