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The yogis magazine vol.7
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The yogis magazine vol.7
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■発売日：2024年10月30日
■仕様：A4変形・128ページ
■雑誌コード：67970-51
■ISBN：9784880735276
■発行元：株式会社Lotus8
■発売元：株式会社ステレオサウンド
[The yogis magazine]Vol.7は、「健康」について特集しています。ヨガをする大きな理由のひとつに健康がありますが、ヨガをするとなぜ健康になるのでしょうか。そして、ヨガがもたらす健康とはどんなものなのでしょうか？ 体の不調だけでなく、心も精神に、また環境や人間関係も含めホリスティックに整えていくヨガの力を丸ごと一冊の特集として見ていきます。
【大特集】
ヨガは人類の健康学問
文部科学省のホームページには次のように載っています。「学問の意義は、人類の知的認識領域の拡大である。それは、個人の知的好奇心を満たすということを超えて、人類共有の知的財産の拡大を意味している」。
ヨガは経験哲学と言われますが、多くの人が体験してきたことをベースに伝え続けられてきた、まさに人類の財産であり、知的財産です。人の心、体、精神の健康においてヨガがもたらす力はとても大きいもの。自然療法やさまざまな医療のベースでもある考え方がヨガの基本にはあり、これらを学ぶことで、自分自身も、そして他者にも健康の基本を与えることができます。
今号は、
ヨガの視点からの「健康」を大きく三章に分け、さまざまな角度から紹介
しています。
第一章はヨガがなぜ健康にとっていいの
かを、ヨガの哲学、思想などを踏まえた見えない世界からの証明。思考や認知の間違いが体や心にどれだけ影響をしているかを、丁寧に説明していきます。
第二章は
現代医学を受けながら、
ヨガを補完として利用し改善に役立てていった人達
のストーリー。具体的にどのような症状に活用されたのか、どんな風に改善されているのかを紹介します。また、現代医学的な視点から、ヨガがなぜ症状改善に力を発揮するのかも解説しています。
第三章はヨガが医療現場にどのように使われているのか
、その最前線の報告です。意外なほどに、ヨガはちまたのあちこちで活躍しています。一般的な病院で、子どものために、シニアのために、思春期の子ども達のために、がんの患者のために。ヨガは相手を選ばず、さまざまな形で生きているのです。
現在ヨガを学んでいる人も、ヨガのインストラクターも、
ヨガを健康に生かせる実際的なアイデアやエビデンス
を、今回の企画から得ることができ、今後のライフスタイルに生かしていくことができるでしょう。
また連載陣も読み応えたっぷり。
人気の
生物学者・福岡伸一先生の「健康とは」
の他、
政治学者・中島岳志先生に聞く「利他とは」
、また、
婦人科医の高尾美穂先生による「学ぶとは」
など、ヨガとは視点の異なる場所からヨガにも通じるトピックについて語ってもらっています。
さらにマハトマ・ガンディーについてや、ヨガ視点で切るアイテム紹介なども、新鮮な読み応えです。
ヨガと関わる人達の考え方に共感できるライフスタイルや、ファッションページなど、ヨガのある世界を深く楽しく、心地よく読み、感じる一冊です。
Lifestyle and Thoughts of Tha Yogis
ヨガ、そしてアーユルヴェーダを通して自分を掘り下げ続けて生きる二人のヨギスの暮らしと、そこにある思いをインタビューした。 まっすぐと生きる二人の言葉から、新しいヨガが見つかり、自分とつながる部分そして今の自分の背中を押してくれるような言葉と出会えるかもしれない。
本当の健康を得る方法はヨガの中に全部ある
ヨガをすると健康になるのは単に血流や代謝の問題ではない。「本来の自分」に気づくシステムが認知の間違いを修正するからだった。
ヨガが体と心に作用するワケを医学的視点から考えてみた
ヨガが健康にもたらす最大のメリットは、自律神経をコントロールできること。ポーズと呼吸と瞑想。この三つの要素を日常に意識的に取り入れることで自律神経がリセットされ、全身への二次的作用も期待できる。
「毎日の生きがい」癌患者が気力を取り戻すヨガと日記
ヨガが介護診療の一つとして受けられる施設が宮城県にある。主に癌の治療中の患者がヨガを受けるがヨガは生きる糧として大きな意味を持っていた。
インドとアメリカ ヨガと医療は今どんな関係？
"伝統医療をベースに、西洋医学を融合させてきたインドと 西洋医学を発展させながら、さまざまな伝統医療を取り入れてきたアメリカ。 対照的な歴史を持つ二つの国で、今、医療とヨガはどのようにかかわりどのように活用されているのだろうか?
CONTENTS
005 Prologue【序章】編集長エッセイ
Discover yoga
ヨガを発見する
006 FOOD
愛、幸福、希望、平和、7つのカラーに願いを込めたレインボーケーキ
008 FASHION
身にまとうものにも純質さを、心に作用するリラックスウエア
010 PASSION
鈴木一平
012 EARTH FRIENDLY
身近なアイテムで、よりよい環境を作り出すアクションを
013 CULTURE
もしかして WA TA SHI?
014
Lifestyle and Thoughts of the Yogis（ライフスタイル）
特集
ヨガという健康学問
Yoga as a Health Science
026 ＃1 ヨガがもたらす健康な生命
028 ヨガは学問であり人の宝物
030 本当の健康を得る方法はヨガの知恵の中に全部ある
032 ヨガで考える「自分」のこと
034 生命エネルギーに満ちている時肉体も精神も健康
038 影響し合う五層でできている「私」
040 「無知」は最大の不健康のもと
042 『マインドはシャープに、心は豊かに」
044 心身を順調に機能させる中継点
046 自分自身の生き方に哲学を持つ
048 瞑想が心を健康にする理由
050 太陽礼拝という最強ルーティーン
052 健康とは？ そしてヨガとの関係とは？
055 八つの流派に聞く ヨガはどう健康に作用しますか？
058 ヨガ＋αで整えていく自然療法のアイデア
064 to unconsciousness yogis fashion 2024 Autumn
日常とつながっていくヨガエッセイ
077 見えない健やかさ 若山ゆりこ
078 心技体 山本邦子
079 学ということ 高尾美穂
080 あなたの中に巣くうもの 下條茂
081 実践から心身の癒やしにつながる統合へ 三浦敏郎
082 ＃2 医療をサポートするヨガ
084 ヨガが体と心に作用するワケを医学的視点から考えてみた
088 「ヨガが毎日の生きがい」癌患者の気力を取り戻すヨガと日記
090 月経前気分不快障害を改善し積極的医なり生き方が変わった
091 ヨガがもたらした「受け入れる用意」と森田療法でパニック障害から解放
092 ヨガは心のケアに大事なメソッド
094 ヨガの効果を論文から検証する
096 ＃3 医療系ヨガの現場報告
098 インドとアメリカ ヨガと医療とは今どんな関係？ インド編
100 インドとアメリカ ヨガと医療とは今どんな関係？ アメリカ編
102 ヨガは臨床現場でどのように活用されているのか
108 健康的な社会を作っていくヨガへの期待
110 Are youyogis? マハトマ・ガンディー
116 生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」
118 ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載
第6回 体の中心線を整える
120 Topic&Information
124 JAPANISM 第7回「利他とは何か？」
126 YOGA STUDIO FILE
128 Epilogue【終章】
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■仕様：A4変形・128ページ
■雑誌コード：67970-51
■ISBN：9784880735276
■発行元：株式会社Lotus8
■発売元：株式会社ステレオサウンド
[The yogis magazine]Vol.7は、「健康」について特集しています。ヨガをする大きな理由のひとつに健康がありますが、ヨガをするとなぜ健康になるのでしょうか。そして、ヨガがもたらす健康とはどんなものなのでしょうか？ 体の不調だけでなく、心も精神に、また環境や人間関係も含めホリスティックに整えていくヨガの力を丸ごと一冊の特集として見ていきます。
【大特集】
ヨガは人類の健康学問
文部科学省のホームページには次のように載っています。「学問の意義は、人類の知的認識領域の拡大である。それは、個人の知的好奇心を満たすということを超えて、人類共有の知的財産の拡大を意味している」。
ヨガは経験哲学と言われますが、多くの人が体験してきたことをベースに伝え続けられてきた、まさに人類の財産であり、知的財産です。人の心、体、精神の健康においてヨガがもたらす力はとても大きいもの。自然療法やさまざまな医療のベースでもある考え方がヨガの基本にはあり、これらを学ぶことで、自分自身も、そして他者にも健康の基本を与えることができます。
今号は、ヨガの視点からの「健康」を大きく三章に分け、さまざまな角度から紹介しています。
第一章はヨガがなぜ健康にとっていいのかを、ヨガの哲学、思想などを踏まえた見えない世界からの証明。思考や認知の間違いが体や心にどれだけ影響をしているかを、丁寧に説明していきます。
第二章は現代医学を受けながら、ヨガを補完として利用し改善に役立てていった人達のストーリー。具体的にどのような症状に活用されたのか、どんな風に改善されているのかを紹介します。また、現代医学的な視点から、ヨガがなぜ症状改善に力を発揮するのかも解説しています。
第三章はヨガが医療現場にどのように使われているのか、その最前線の報告です。意外なほどに、ヨガはちまたのあちこちで活躍しています。一般的な病院で、子どものために、シニアのために、思春期の子ども達のために、がんの患者のために。ヨガは相手を選ばず、さまざまな形で生きているのです。
現在ヨガを学んでいる人も、ヨガのインストラクターも、ヨガを健康に生かせる実際的なアイデアやエビデンスを、今回の企画から得ることができ、今後のライフスタイルに生かしていくことができるでしょう。
また連載陣も読み応えたっぷり。
人気の生物学者・福岡伸一先生の「健康とは」の他、政治学者・中島岳志先生に聞く「利他とは」、また、婦人科医の高尾美穂先生による「学ぶとは」など、ヨガとは視点の異なる場所からヨガにも通じるトピックについて語ってもらっています。
さらにマハトマ・ガンディーについてや、ヨガ視点で切るアイテム紹介なども、新鮮な読み応えです。
ヨガと関わる人達の考え方に共感できるライフスタイルや、ファッションページなど、ヨガのある世界を深く楽しく、心地よく読み、感じる一冊です。
Lifestyle and Thoughts of Tha Yogis
ヨガ、そしてアーユルヴェーダを通して自分を掘り下げ続けて生きる二人のヨギスの暮らしと、そこにある思いをインタビューした。 まっすぐと生きる二人の言葉から、新しいヨガが見つかり、自分とつながる部分そして今の自分の背中を押してくれるような言葉と出会えるかもしれない。
本当の健康を得る方法はヨガの中に全部ある
ヨガをすると健康になるのは単に血流や代謝の問題ではない。「本来の自分」に気づくシステムが認知の間違いを修正するからだった。
ヨガが体と心に作用するワケを医学的視点から考えてみた
ヨガが健康にもたらす最大のメリットは、自律神経をコントロールできること。ポーズと呼吸と瞑想。この三つの要素を日常に意識的に取り入れることで自律神経がリセットされ、全身への二次的作用も期待できる。
「毎日の生きがい」癌患者が気力を取り戻すヨガと日記
ヨガが介護診療の一つとして受けられる施設が宮城県にある。主に癌の治療中の患者がヨガを受けるがヨガは生きる糧として大きな意味を持っていた。
インドとアメリカ ヨガと医療は今どんな関係？
"伝統医療をベースに、西洋医学を融合させてきたインドと 西洋医学を発展させながら、さまざまな伝統医療を取り入れてきたアメリカ。 対照的な歴史を持つ二つの国で、今、医療とヨガはどのようにかかわりどのように活用されているのだろうか?
Discover yoga
ヨガを発見する
006 FOOD
愛、幸福、希望、平和、7つのカラーに願いを込めたレインボーケーキ
008 FASHION
身にまとうものにも純質さを、心に作用するリラックスウエア
010 PASSION
鈴木一平
012 EARTH FRIENDLY
身近なアイテムで、よりよい環境を作り出すアクションを
013 CULTURE
もしかして WA TA SHI?
014
Lifestyle and Thoughts of the Yogis（ライフスタイル）
特集
ヨガという健康学問
Yoga as a Health Science
026 ＃1 ヨガがもたらす健康な生命
028 ヨガは学問であり人の宝物
030 本当の健康を得る方法はヨガの知恵の中に全部ある
032 ヨガで考える「自分」のこと
034 生命エネルギーに満ちている時肉体も精神も健康
038 影響し合う五層でできている「私」
040 「無知」は最大の不健康のもと
042 『マインドはシャープに、心は豊かに」
044 心身を順調に機能させる中継点
046 自分自身の生き方に哲学を持つ
048 瞑想が心を健康にする理由
050 太陽礼拝という最強ルーティーン
052 健康とは？ そしてヨガとの関係とは？
055 八つの流派に聞く ヨガはどう健康に作用しますか？
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日常とつながっていくヨガエッセイ
077 見えない健やかさ 若山ゆりこ
078 心技体 山本邦子
079 学ということ 高尾美穂
080 あなたの中に巣くうもの 下條茂
081 実践から心身の癒やしにつながる統合へ 三浦敏郎
082 ＃2 医療をサポートするヨガ
084 ヨガが体と心に作用するワケを医学的視点から考えてみた
088 「ヨガが毎日の生きがい」癌患者の気力を取り戻すヨガと日記
090 月経前気分不快障害を改善し積極的医なり生き方が変わった
091 ヨガがもたらした「受け入れる用意」と森田療法でパニック障害から解放
092 ヨガは心のケアに大事なメソッド
094 ヨガの効果を論文から検証する
096 ＃3 医療系ヨガの現場報告
098 インドとアメリカ ヨガと医療とは今どんな関係？ インド編
100 インドとアメリカ ヨガと医療とは今どんな関係？ アメリカ編
102 ヨガは臨床現場でどのように活用されているのか
108 健康的な社会を作っていくヨガへの期待
110 Are youyogis? マハトマ・ガンディー
116 生物学者・福岡伸一先生に編集部が聞く「命とは何ですか？」
118 ピラティスがヨガに利く。その理由を探っていく連載
第6回 体の中心線を整える
120 Topic&Information
124 JAPANISM 第7回「利他とは何か？」
126 YOGA STUDIO FILE
128 Epilogue【終章】